CUERPO Y MENTE

No sé en qué estaba pensando cuando decidí hacer Yoga. Es demasiado difícil. Demasiado complejo para una persona sin mucha flexibilidad y el día posterior a la práctica resulta demasiado doloroso: duelen todos los músculos, incluso aquellos que ignoraba que tenía...

Mi Maestro decía: "el dolor es vehículo de conciencia". Supongo que esta máxima se aplica a la perfección en este caso. En la práctica del Yoga se toma conciencia del cuerpo porque requiere concentración y resistencia para mantener las distintas posturas. ¿Por qué vuelvo, clase tras clase, a la tortura?

Supongo que porque otra de las cosas que me enseñó mi Maestro -de una forma nada fácil- fue a tener voluntad. A hacer lo que me cuesta precisamente porque me cuesta. Cualquier proceso que nos lleve a vencer nuestras limitaciones vale la pena cada paso.

El Teatro, la Danza, las Artes Marciales... Nada me ha resultado tan difícil pese a tener tan altas exigencias. Supongo que a medida que pasa el tiempo, el cuerpo y la mente se vuelven perezosos, especialmente cuando han dejado de ejercitarse por prolongados períodos... Los griegos decían que el cuerpo está sano cuando la mente está sana. En el moderno Occidente se revirtió la frase pero en realidad el orden no es tan importante. El 'sistema' cuerpo-mente es una unidad y por ello cualquier cosa que ejercite al uno influye en el fortalecimiento del otro. El ejercicio físico es como la meditación y viceversa. En mi caso, no solo porque los dos me cuestan demasiado. A otras personas les resultan mucho más fáciles porque su voluntad está más desarrollada que la mía. Pero en ambos casos, para mí es una verdadera prueba de paciencia (los resultados se dan a largo plazo), de perseverancia (no renunciar a medio camino para asegurar esos resultados), de humildad (aceptar dónde estoy en relación a la meta que quiero alcanzar). Y no puedo jactarme de poseer ninguna de esas cualidades en el grado necesario...

Cada desafío es diferente, pese a que lo que buscamos es lo mismo. En mi caso, lo que busco es lo mismo desde que tomé conciencia de mi camino. Y aún así, con cada nuevo desafío, siento que vuelvo a empezar desde cero. Por eso a veces el desánimo tiene fácil la entrada. Pero lo alejo al pensar que no soy la misma de antes porque cada prueba superada me llevó un paso más adelante. Y en un camino tan largo, cada paso cuenta...

"La teoría es asesinada tarde o temprano por la experiencia" Einstein.